어린이활동1 어린이의 세계: 건강, 교육, 놀이의 모든 것 1. 어린이 건강: 신체와 정서의 균형 어린이의 건강은 신체와 정서의 균형이 핵심이다. 어린이는 빠르게 성장하며 여러 변화를 겪는다. 따라서 적절한 영양과 운동이 필수적이다. 여러 연구에 따르면, 건강한 식습관은 신체 성장을 촉진하고, 면역 체계를 강화하는 데 도움을 준다. 과일, 채소, 단백질을 골고루 섭취하는 것이 중요하다.운동은 신체를 튼튼하게 만들 뿐 아니라 정서적 안정에도 기여한다. 뛰어놀거나 팀 스포츠를 통해 사회성도 발달시키고 스트레스 해소 효과도 크다. 이러한 활동들이 어린이의 자아 존중감을 높여 주며, 친구와의 유대감을 형성하는 데도 중요한 역할을 한다.정서의 균형 또한 놓쳐서는 안 될 부분이다. 어린이는 감정을 표현하는 방법을 배우고 이를 적절하게 다루는 능력을 기르는 과정에 있다. .. 2025. 1. 12. 이전 1 다음